Tentang Saya
Onyx Eka Mai
Onyx Eka Mai adalah pendiri komunitas Menjadi Sadar, Intruktur Kundalini Yoga bersertifikasi, praktisi kesehatan mental, penyanyi dan pernah bekerja sebagai foto jurnalis.
Time is not about a linear passage of seconds, minutes and hours, but about continous process of change and becoming.
Onyx Eka Mai
Kundalini Yoga
Memanfaatkan postur, gerakan, teknik pernapasan dan mantra untuk menyeimbangkan sistem kelenjar dan sistem saraf serta meningkatkan fleksibilitas, kesadaran, memperkuat organ, dan membantu kita mengalami identitas spiritual kita.
Apa Kata Mereka?
Dengarkan Kisah Transformasi Mereka. Bukti Nyata Bagaimana Kundalini Yoga Membantu Melepaskan Luka Batin dan Meregulasi Stres.
Ditengah kondisi dimana setiap individu memerlukan ruang untuk dirinya, maka "menjadi sadar" dapat menjadi tempat yang aman dan ramah untuk menerima diri, seapa-adanya. semoga ruang ini juga dapat menjadi wadah bagi siapapun yang ingin belajar menjadi sadar dan sabar dalam menjalani dinamika hidup.
Diwien Hartono @diwienhartono
Praktisi TAT
Bertumbuh bersama MenjadiSadar sejak awal berdiri, banyak membukakan jalan dan juga perspektif lebih terbuka mengenai apa yang sangat penting dalam esensi hidup kita. Bahwa sebagai manusia, kita memiliki nilai yang berharga selain kecerdasan intelektual, yaitu juga kecerdasan emosional. Empati dan welas asih tidak hanya dapat merawat kita secara individu, tapi juga membangun ekosistem yang berkesadaran bahwa kita adalah makhluk sosial.
Jayu Julie @jayujulie
Seniman dan Positif-Psikologi Coach
Menjadi Sadar has helped me become more aware, more present, and more heart-centered. I feel blessed to be part of this community, and I highly recommend it to anyone seeking a more mindful, compassionate, and meaningful life.
I Made Sentana @imadesentana94
Freelance Journalist and Part-Time Musician
Tulisan Saya
Selami wawasan terbaru tentang kesehatan, mindfulness, dan perkembangan diri. Temukan artikel yang akan memandu Anda menuju kehidupan yang lebih tenang, sehat, dan penuh makna.
Saat Kesehatan Diri Menghubungkan Kita dengan Masyarakat dan Bumi
Pendekatan holistik berarti melihat diri kita sebagai bagian dari sistem yang lebih besar. Bagaimana hubungan Anda dengan diri sendiri memengaruhi peran Anda dalam masyarakat, dan bahkan bagaimana Anda memperlakukan lingkungan?..
Lebih Lanjut
Cara Menggunakan Pengalaman Pribadi untuk Membimbing Klien Kembali Merasa Utuh
Pengalaman pribadi bukan penghalang, melainkan peta. Bagi banyak orang yang pernah mengalami trauma, kembali terhubung ke tubuh dapat terasa menakutkan atau asing. Saya percaya bahwa bimbingan yang paling efektif adalah..
Lebih Lanjut