Saat Kesehatan Diri Menghubungkan Kita dengan Masyarakat dan Bumi
Pendekatan holistik berarti melihat diri kita sebagai bagian dari sistem yang lebih besar. Bagaimana hubungan Anda dengan diri sendiri memengaruhi peran Anda dalam masyarakat, dan bahkan bagaimana Anda memperlakukan lingkungan?..
Lebih Lanjut
Cara Menggunakan Pengalaman Pribadi untuk Membimbing Klien Kembali Merasa Utuh
Pengalaman pribadi bukan penghalang, melainkan peta. Bagi banyak orang yang pernah mengalami trauma, kembali terhubung ke tubuh dapat terasa menakutkan atau asing. Saya percaya bahwa bimbingan yang paling efektif adalah..
Lebih Lanjut
Kenapa Kombinasi Yoga, Somatik, dan Teori Polivagal adalah Kunci Regulasi Saraf Tercanggih
Kita sering memisahkan pikiran dari tubuh, tetapi penyembuhan sejati terjadi saat keduanya bekerja sama. Artikel ini akan menjelaskan mengapa pendekatan multi-disiplin—yang menggabungkan gerakan sadar (yoga/somatik) dengan pemahaman ilmiah tentang sistem..
Lebih Lanjut
Melepaskan Beban Masa Lalu: Bagaimana Gerakan Berulang Kundalini Menyembuhkan Luka Batin
Luka batin yang belum terobati sering kali tersimpan, bukan hanya di pikiran, tetapi juga di memori seluler tubuh kita. Kita mungkin merasa 'terjebak' tanpa menyadari bahwa ketegangan fisik adalah manifestasi..
Lebih Lanjut
Mantra: Lebih dari Sekadar Suara, Ini adalah Frekuensi untuk Transformasi Kesadaran
Kundalini Yoga dikenal sebagai Yoga Kesadaran—karena tujuannya adalah membawa Anda kembali ke keadaan sadar penuh dan sentosa. Salah satu pilar teknologi ini adalah melafalkan mantra.
Lebih Lanjut
Mengapa Penyembuhan Individu Adalah Kunci Perubahan Keluarga
Banyak dari pola emosional, respons stres, dan cara kita berinteraksi sebenarnya diwariskan dari orang tua atau leluhur kita. Ini dikenal sebagai Trauma Generasi (Transgenerational Trauma). Tanpa kita sadari, kita mungkin..
Lebih Lanjut